Fitness First （フィットネスファースト）〜スポーツクラブでエクササイズ〜
乾季が終わりに近づき、日に日に暑くなってきました。
痩せたいと思いつつ、強い日差しの中、歩く元気も勇気もない^^;
せっかくシミ取り頑張っても、また油断すると真っ黒になってしまうので、最近はすぐにシーローやバイタクに乗ってしまうの。
こんな生活では、いつまでたっても痩せることはできないので、思い切ってスポーツクラブに入会しました！
入会したのはFitness First（フィットネス ファースト）。
[ Gym & Fitness Center | Fitness First Thailand]
バンコクにいる駐在妻のお友達に聞くと、何かしらスポーツをしてる人が多いです。
・ テニス
・ ヨガ
・ ゴルフ
・ ズンバ
・ ムエタイ
・ パーソナルトレーニング
・ 太極拳
などなど。
スポーツクラブを選んだ理由は、家から近い、いつ行ってもよいという通いやすさから。
さて、Fitness Firstはタイの中に28もの支店があり、ターミナル21やサイアムパラゴンは通いやすいところ。
プラチナムという名の支店のメンバーになれば、どこの支店も使うことができます。
スクンビットエリアに住んでいると、ソイ39のバイオハウスの中にある、クラブ39が便利。
ここは、最近リニューアルされ、サイクリングスタジオやロッカールームなど、最新の設備です。
タオルやウエアも無料で貸し出し（自分のウエアでももちろんOK）。
エスプレッソマシンのコーヒーや紅茶ものめます。
カットフルーツのサービスも。
雑誌コーナーには、日本の雑誌「STORY」が。
トレーニングエリアには、いろんなマシンと、フリースタイルエリアが。
奥にはサイクリングスタジオもあります。
グループレッスンでは、ズンバ、ヨガ（ホット、エアリアル、上からぶら下がるのも）ムエタイ、ステップなどなど最新のプログラム。
そして、プールではアクアビクスもあり。
プログラムのほんの一部をご紹介。
もっと知りたい方は↓↓
[ Fitness First Timetable For All Our Gyms in Thailand]
目的があり運動したい人は（ダイエットやボディビルダー目指す人？）パーソナルトレーナーをつけることもできます（別料金）。
さて、気になるお値段ですが、5ヶ月以上の契約で申し込めば、1ヶ月3100バーツくらい、1年以上だと2660バーツくらい、2年以上だと2500バーツくらいです。
だいたいの人は、1年で申し込むそう。
2月は、入会金オフのプロモーションやパーソナルトレーニングが無料でつくプロモーションもしています。
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